Редакционная информационная заметка. Это объяснение темы, а не сообщение о новом событии.
Сформулируйте наблюдаемый результат: что вы хотите суметь объяснить или сделать. Разделите его на несколько небольших действий и для каждого выберите один материал или упражнение. План становится понятнее, если у занятия есть начало и проверяемый итог.
После первой недели пересмотрите объём по реальному опыту. Оставляйте время на повторение и практику, а не заполняйте весь график только просмотром новых материалов.