Когда говорят о психических заболеваниях, воображение часто рисует тяжелые психозы. Однако статистика неумолима: подавляющее большинство случаев приходится на расстройства, которые внешне могут быть почти незаметны — тревогу и депрессию. По данным Всемирной организации здравоохранения, более миллиарда человек в мире живут с психическими расстройствами, и именно тревожные и депрессивные состояния занимают первые строчки по распространенности . Разберемся, как выглядит эта картина в цифрах и что стоит за сухими показателями.

Глобальная картина: тревога выходит на первое место
Согласно отчету ВОЗ «World Mental Health Today», из более чем 1,095 миллиарда человек с психическими расстройствами 359 миллионов страдают тревожными расстройствами, а 332 миллиона — депрессивными . Вместе эти две категории составляют около двух третей всех диагностированных случаев . Тревога незначительно опережает депрессию по абсолютным числам, но обе затрагивают сотни миллионов людей по всему миру.

Женщины страдают от обоих расстройств чаще мужчин. Для депрессии риск у женщин примерно в 1,5 раза выше, чем у мужчин, а пик распространенности приходится на пожилой возраст: среди людей старше 70 лет показатель достигает 5,9% . Тревожные расстройства также чаще диагностируются у женщин и нередко дебютируют в детстве или подростковом возрасте .

Почему это важно: цена расстройств
Тревога и депрессия — не просто «плохое настроение». По данным ВОЗ, психические расстройства занимают второе место среди причин долгосрочной нетрудоспособности, уступая только костно-мышечным и неврологическим заболеваниям . Ежегодные экономические потери от депрессии и тревоги оцениваются примерно в 1 триллион долларов — прежде всего за счет снижения производительности труда .

Отдельного внимания заслуживает доступность помощи. Лишь около 27,6% людей с тревожными расстройствами получают адекватное лечение, а при депрессии этот показатель еще ниже . Это означает, что значительная часть страдающих остается без поддержки, даже когда эффективные методы существуют.

Другие распространенные расстройства: цифры
Помимо тревоги и депрессии, ВОЗ выделяет несколько категорий с существенной распространенностью. В 2023 году, по оценкам Глобального бремени болезней:
  • Биполярное расстройство — 36 миллионов человек, включая 3,3 миллиона подростков 10–19 лет ;
  • Шизофрения — около 27 миллионов человек, что соответствует примерно одному случаю на 300 человек ;
  • Расстройства пищевого поведения — 18 миллионов человек, из которых почти 4,7 миллиона — дети и подростки ;
  • Диссоциальное расстройство поведения — 39 миллионов детей и подростков .

Эти цифры меньше, чем у тревоги и депрессии, но каждое из перечисленных состояний требует длительного наблюдения и специализированной помощи.

Ситуация в России: фокус на непсихотические расстройства
Российская статистика подтверждает общемировую тенденцию: основная нагрузка приходится на расстройства непсихотического характера, к которым относятся тревожные и депрессивные состояния. По данным НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева, за период с 2018 по 2024 год общая заболеваемость психическими расстройствами у подростков 15–17 лет выросла на 7,6%, причем 57,4% всех случаев составили именно непсихотические расстройства . На группу тревожных и депрессивных состояний в среднем приходилось 80,7% всех впервые выявленных психических расстройств у этой возрастной группы .

Взрослое население также демонстрирует рост. По данным Росстата, с 2020 по 2024 год заболеваемость депрессиями, тревожными и стрессовыми расстройствами выросла на 21,5% . В абсолютных числах число новых случаев непсихотических расстройств увеличилось с 281 тысячи до 341,4 тысячи за четыре года . Косвенный показатель — продажи антидепрессантов: с 2022 по 2025 год число проданных упаковок выросло с 13,8 миллиона до 23,6 миллиона .

Специалисты связывают такую динамику с несколькими факторами: последствиями пандемии COVID-19, хроническим стрессом и влиянием цифровой среды . Важно отметить, что рост статистики может отражать и улучшение выявляемости: люди чаще обращаются за помощью, а врачи активнее диагностируют расстройства, которые ранее оставались без внимания.

Что это значит для каждого
Распространенность тревоги и депрессии означает, что с высокой вероятностью каждый из нас знает кого-то, кто с этим сталкивался — или сталкивался сам. Это не делает расстройства «нормой», но снимает стигму: обращение за помощью при таких состояниях — не слабость, а разумный шаг, сравнимый с визитом к кардиологу при боли в сердце. Раннее обращение значительно улучшает прогноз, а современные методы — от психотерапии до медикаментозной поддержки — доказали эффективность.

Заключение
Самые распространенные психические расстройства — тревога и депрессия — затрагивают сотни миллионов людей и наносят огромный экономический ущерб, но при этом остаются недолеченными более чем в половине случаев. В России статистика также показывает рост непсихотических расстройств, особенно среди подростков и взрослого населения. За этими цифрами стоят реальные люди, которым помощь доступна и эффективна — если они решаются ее попросить. Информированность о том, что тревога и депрессия распространены шире, чем кажется, — первый шаг к тому, чтобы перестать их игнорировать.